Чжун Юань Цигун "Цветок Лотоса"

Что такое Цигун?

 Это искусство возникло более 5 -7 тысяч лет назад на основе знаний об устройстве мироздания: о том, как взаимодействуют энергии в пространстве между Небом и Землей и тем, как человек приспосабливается к этому пространству и к этим взаимодействиям своей внутренней энергетической структурой. Хотя эти знания очень древние – слову цигун не больше 100 лет. До этого искусство работы с энергией в даосской традиции имело много разных названий.

Энергия – это некая субстанция, которая материально никак не проявлена, кроме как ощущение некоего присутствия, что-то вроде ватно-воздушной плотности внутри или снаружи тела. Работа с энергией предполагает, что человек умеет чувствовать энергию, во-первых. Во-вторых, понимает какая энергия где находится и, наконец, учится ею управлять.

Как построена работа в практике цигун?

Вся работа в цигуне построена на том, что постоянно идет игра с энергиями иньского и янского порядка на разных уровнях взаимодействия с энергетической структурой тела.

В цигуне работает витальная энергия, та, что делает тело живым. При этом не предполагается, что есть кто-то, кто выше, умнее, глубже и так далее. Есть человек и есть природа: Земля, Небо, деревья, солнце, звезды. Цигун – это просто взаимодействие между человеком и природой. И это вполне конкретное, четко ощутимое переживание.

В чём суть практики цигун?

Суть цигуна заключается в гармонизации и восстановлении избыточного состояния энергии в теле. Человек учится, как проводить энергию по телу, как ее собирать, как распределять на свои нужды. Энергия, доходя до своей естественной полноты, проходит несколько этапов трансформации и человек попадает в естественное сияющее состояние.

Задача цигуна – напитать тело энергией до такой степени, чтобы первичная энергия не разбрасывалась, а восстанавливалась. Первичная энергия – это энергия, полученная от родителей как наша родовая сила. Когда запасы первичной энергии в теле человека истощаются – он умирает. Цигун дает возможность не только предотвратить потерю этой энергии, но и восстановить ее до первоначального объема, полученного при рождении. В результате у человека восстанавливается здоровье и возникает возможность долгой активной жизни (и даже бессмертия – главной фишки Даосизма).

Какие существуют виды цигун?

Существуют разные виды цигун. Религиозные – это буддийский, даосский, конфуцианский. Кроме того, существует медицинский, боевой, оздоровительный и мистический. Они отличаются по типу восприятия и по тому, как ведется работа с энергией.

Каждый из этих видов цигун ставит свою практическую цель, задачу по определенному завершению этой работы. В конфуцианском цигуне – это морально-этические качества цигуниста, способность исполнять преданно долг. В буддийском цигуне – это достижение состояния пустоты восприятия. В даосском цигуне – это состояние бессмертия и выход за пределы ограничения жизненности. В медицинском цигуне – это умение восстанавливать гармонию в другом человеке, себя поддерживать в состоянии гармонии и лечить людей целенаправленным воздействием на органы и системы. В оздоровительном цигуне – это поддерживать в себе баланс здоровья, постоянно находясь в определенной степени равновесия. А в мистическом цигуне – это достижение сверхспособностей, например, воздействовать на предметы на расстоянии и т.д.

Цигун оздоровления, медицинский цигун и некоторые боевые виды цигун, ориентированы на восполнение изначального состояния Цзин, которое человек получает при рождении.

В оздоровительном цигуне никаких особых знаний, кроме начальных навыков знать не надо. Достаточно поддерживать работу с энергией на определенном уровне и добиваться регулярно одного и того же финального ощущения. И происходит момент оздоровления как спонтанная ремиссия всех заболеваний, в том числе хронических, вплоть до того, что можно дойти до стадии омоложения, когда возраст останавливается и даже немного возвращается в тот, который удобен для человека (в промежутке от сорока до шестидесяти лет).

Какова цель практики цигун?

Земная энергия проявлена в теле в 12 основных каналах; небесная – в 8 чудесных сосудах. 3 Дань-Тяня в теле человека – это потенциальная возможность алхимической работы для проявления Дао и обретения неразрывной связи с источником жизни.

Использование основного принципа в практике цигун заключается в последовательном восхождении от 12 основных (земных) каналов – к 8 чудесным (небесным), от небесных – к Дань – Тяням, а от Дань – Тяней – к проявленному существованию. В этом и заключается путь цигуна.

Цель цигуна – уравновесить 3 энергетических центра в теле человека (три Дань-Тяня), что бы они вошли в единый ритм работы и были взаимосвязаны друг с другом: чтобы свободно текла энергия, свободно проходила информация, свободно распределялись физические ресурсы.

Какова роль сознания в практике цигун?

Цигун занимается энергетикой и формы сознания в этой работе являются вторичными. Потому что то, что мы чаще всего называем сознанием – это адаптивный механизм, который формируется в детстве, начиная с трех лет, для того, чтобы быть адекватными в человеческом обществе. Это набор социальных сценариев, шаблонов поведения, которые человек использует в жизни. Чаще всего он даже не осознает, что в своем поведении использует сценарии тех людей, которые его воспитывали, на которых он ориентировался как на авторитеты и которые ярко показывали возможности выживания по такому сценарию.

Когда вы стали взрослым человеком, у вас появляется возможность пользоваться разными сценариями, а не только теми, которые заложены в вас в детстве, но для этого нужна свободная энергия. Когда в практике цигун вы доходите до состояния энергетического избытка, эта энергия используется на потребности тела, психики и устройство внутреннего мира. Это дает вам силы и возможности обустроить ваш внутренний мир так, как хотите именно вы, а не так, как вас воспитали.

Какие задачи решает практика Цигун?

Задача практики цигун – достичь полного Ян:

на уровне Цзин – это проявленность в теле;

на уровне Ци – это свободная циркуляция энергии внутри вас и во внешнем мире;

на уровне Шень, когда вы не вмешиваетесь в эти процессы. Вы просто пребываете в этом состоянии, видите, что происходит и почему. У вас появляется понимание ваших взаимодействий с другими людьми: вы видите – энергозатратные отношения не нужно развивать, а к тем, которые обогащают вас, не нужно привязываться как к источнику энергии.

Янское состояние – это состояние присутствия духа, когда мы не нуждаемся в подпитке извне на уровне энергии, эмоций, приятия и так далее.

Настоящий смысл практики – это «зарядка». Это батарейка, которая помогает постоянно помнить и пребывать. Со временем вы выходите на такой уровень, когда батарейка уже не нужна и пребывание происходит само собой.

Нужно ли знать описание китайской структура мира и человека для практики Цигун?

Все виды цигуна базируются на знаниях китайской структуры мира и человека. Эти знания предполагают понимание что такое:

Инь, Ян и их динамическое взаимодействие между собой.

пять стихий;энергетическая структура человека: 12 основных каналов; 8 чудесных сосудов; три энергетических сферы (Дань-Тяня). Эти знания в практике цигуна нужны для того, чтобы человек мог правильно сформатировать энергию в теле и научился ее в себе распределенно ощущать.